Retreats
Auszeit - Zeit für Dich
In meinen Retreats und Auszeiten
möchte ich Dich einladen einen Abstand vom Alltag zu nehmen, die eigenen
Ressourcen füllen und Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. So
findest Du wieder gestärkt in Deine Mitte zurück.
Retreat Termine
Achtsamkeit meets Yoga
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein, bewusst im gegenwärtigen Augenblick so unvoreingenommen und so offenherzig wie möglich. Achtsamkeit ist die Basis für bewusste Veränderungsprozesse. Verbunden mit Achtsamkeit ist Yoga eine Meditationspraxis, die unserem Körper zu Stärke, Gleichgewicht und Flexibilität verhilft und dieselben Eigenschaften
auf der geistigen Ebene entwickelt.
Anhand kurzer Theorie-Einheiten und praktischer Übungen werden Methoden der Achtsamkeit für die Anwendung im Alltag vermittelt. Die Achtsamkeitsübungen werden mit fließenden Bewegungen aus dem Yoga zu vertieftem Körpererleben.
In Kooperation mit Gisela Kothmayr – Meise
Investition 350 €
Veranstaltungsort: Stift Reichersberg in Österreich
A-4981 Reichersberg am Inn, Hofmark 1
Hinzu kommen die Kosten für Übernachtungen und Verpflegung
Anmeldung und Infos bitte direkt unter Augustiner-Chorherrenstift Reichersberg
Auszeit – Zeit für Dich
Wir laden Dich an diesem Wochenende ein wieder in die eigene stabile Mitte zu finden.
Achtsamkeits,- Körper,-Atem-, und Entspannungsübungen kommen zum Einsatz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In Kooperation mit Gisela Kothmayr – Meise
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung.
Neue Termine in Planung
Samstag von 10:00 - 15:00 Uhr
Sonntag von 10:00 - 13:00 Uhr
Investition 120 €
begrenzte Teilnehmerzahl 5
Veranstaltungsort Bonn