YIN YOGA - Yoga & Pilates Eva Bastians

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Yin Yoga

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Innere Kraft & Harmonie

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Achtsamkeitspraxis. Die Positionen werden im Sitzen oder Liegen für längere Zeit passiv in der Dehnung gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tieferen Schichten des Bindegewebes wirken kann. Es regt den Energiefluss im Körper an, das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht wird unterstützt.

Yin Yoga hat eine zutiefst revitalisierende, beruhigende und auch befreiende Wirkung.

Yoga Nidra

Yoga Nidra wird auch Yogaschlaf genannt. Wir erlauben unserem Körper und unserem Geist sich vollkommen zu entspannen. Du kannst diese Meditation auf dem Rücken liegend oder in jeder anderen Dir wohltuenden Position praktizieren. Yoga Nidra wirkt auf der körperlichen, emotionalen und seelichen Ebene harmonisierend.
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Kursplan
4-er Block Montags im Januar 2023

Yin Yoga Online

09.01.2023
16.01.2023
23.01.2023
30.01.2023

jeweils von 09:30 bis 10:45 Uhr

Die Investition beträgt 100 € und ist nur als Block buchbar

Anmeldung hier


Im Moment finden Yin Yoga Stunden auch an Sonntagen statt
und sind unabhängig voneinander buchbar.


Kurseinheiten & Investition
Kurseinheiten
  • Meine Kurse finden fortlaufend statt und sind als Kurseinheit buchbar
  • Eine Kurseinheit umfasst 10 Stunden
  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich, soweit Plätze vorhanden sind
  • An Feiertagen findet kein Unterricht statt

Investition
10er-Karte                                                             155 €
Schüler/ Studenten/ Auszubildende               140 €

Einzelkarte/ Probestunde in der Gruppe        17 €
Schüler/ Studenten/ Auszubildende               15 €
Yogaräume
Weitere Informationen

  • Die Gruppengröße beträgt maximal 8 Teilnehmer.
  • Sei bitte etwas vor Beginn im Raum um Dir Zeit zum Ankommen zu geben.
  • Yogamatten und Blöcke sind vorhanden.  
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