Workshops
Bewegung & Körperwahrnehmung
Meine Workshops und Specials bieten Dir eine gute Möglichkeit Deine Pilates und Yoga Erfahrung zu vertiefen oder auch kennenzulernen. Zu speziellen Themen, wie etwa den Füßen als tragendes Fundament auf dem wir stehen oder auch für die Entlastung der Schultern und Kräftigung des Rückens biete ich in regelmäßigen Abständen Specials an.
An verschiedenen Sonntagen ( 2 x monatlich) finden Yin Yoga Stunden statt. Schau gerne unter Aktuelles nach. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!
Workshop Termine
Yoga für den Rücken
Yoga kann ein sehr guter, nutzbringender Begleiter sein, wenn es um Reduzierung von chronischen Verspannungen und Schmerzen geht. Unser Alltag ist oft geprägt vom vielen Sitzen, oder einseitigen Bewegungsmustern. Dadurch entstehen Verkürzungen und Verspannungen in der Muskulatur. Durch sanfte und kräftigende Asanas ( Körperhaltungen ), entspannende Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen findet der Körper in eine Entspannung und eine neue Ausrichtung.
Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.
Termin in Planung
Investition 35 €
Yin Yoga
Sonntags
24.07.2022
07.08.2022
jeweils
17:00 - 18:15 Uhr
Investition jeweils 25 €
Yin Yoga & Yoga Nidra
Sonntag
Neue Termine in Planung
Workshops bitte mindestens 24 Stunden vor Beginn per E-Mail absagen,
da sonst der volle Preis berechnet wird.
In den Räumen der Physiotherapie Kriese
Königswintererstraße 425, 53227 Bonn-Ramersdorf