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Bei Yoga & Pilates

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Namasté

Auf den folgenden Seiten findest Du alle wichtigen Informationen zu Yoga, Pilates und Reiki, zu meinem Unterricht und meinem Workshopangebot.

Als Achtsamkeits- und Entspannungscoach  unterstütze ich Dich mehr auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten. Mit Atemtechniken, Yoga Nidra und Yin Yoga Übungen  oder auch der  wohltuenden  regenerierenden Wirkung von Klangschalen und Klangspielen, Koshis genannt, findest Du zu mehr Gelassenheit  und  innerer Ruhe im oft herausforderndem Alltag.
Schaue  gerne auch bei meinem Privatstundenangebot  nach.

Für Unternehmen und Institutionen stelle ich auf Anfrage individuelle Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen.

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Aktuelles
Sommerpause
Vom 30.06.2022 bis 29.07.2022 ist Präsenzstundenpause. Am 18., 20., 25., und
27. 07.2022 findet ein Onlineprgramm um 19 Uhr 15 statt.
Erstellt am: 25.06.2022
3 G Regel
Die 3 G Regel entfällt ab dem 03.04.2022.
Erstellt am: 02.04.2022
Online und Präsenzstunden
Zur Zeit findet ein Onlineangebot als auch Präsenzunterricht statt.
YOGA MEETS PILATES findet immer Montags von
19 Uhr 15 bis 20 Uhr 15 als Onlineangebot statt.
Erstellt am: 02.04.2022
Yin Yoga
Yin Yoga in Präsenz am 24.07.2022 und 07.08.2022.
jeweils 17:00 - 18:15 Uhr  
weitere Infos hier
Erstellt am: 25.06.2022
Yin Yoga & Yoga Nidra
Neue Termine im Herbst
16:30 - 18:15 Uhr  
weitere Infos hier
Erstellt am: 28.05.2022
Retreat Achtsamkeit meets Yoga
Retreat im Stift Reichersberg in Oberösterreich.
1 Termin - siehe auch Retreats
23.09.2022 bis 25.09.2022
Anmeldungen bitte direkt über das Stift Reichersberg

Erstellt am: 28.05.2022
Retreat Auszeit - Zeit für Dich
Retreat in meinen Räumen.
Neue Termine in Planung
siehe auch Retreats
Erstellt am: 28.05.2022
Buddha mit einer Kerze
Max. Teilnehmerzahl
Zur Zeit sind bis auf Weiteres 6 Teilnehmer/innen pro Kurs möglich. Ein Nachholen versäumter Stunden ist im Moment wegen der Teilnehmerbegrenzung nicht möglich.
Erstellt am: 02.04.2022
Himmel mit Wolken
Raumklima
Meine Räume sind mit zertifizierten Raumluftreiniger mit HEPA-Filtern ausgestattet um Viren und Bakterien zu filtern. Trotz des eingesetzten HEPA-Luftfilters wird regelmäßig vor und nach dem Training gelüftet.
Erstellt am: 02.04.2022
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