Yoga & Pilates Eva Bastians

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Bei Yoga & Pilates

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Namasté

Auf den folgenden Seiten findest Du alle wichtigen Informationen zu Yoga, Pilates und Reiki, zu meinem Unterricht und meinem Workshopangebot.

Als Achtsamkeits- und Entspannungscoach  unterstütze ich Dich mehr auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten. Mit Atemtechniken, Yoga Nidra und Yin Yoga Übungen  oder auch der  wohltuenden  regenerierenden Wirkung von Klangschalen und Klangspielen, Koshis genannt, findest Du zu mehr Gelassenheit  und  innerer Ruhe im oft herausforderndem Alltag.
Schaue  gerne auch bei meinem Einzelstundenangebot  nach.

Für Unternehmen und Institutionen stelle ich auf Anfrage individuelle Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen.
Gerne führe ich die Kurse auch bei Dir vor Ort durch.
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Aktuelles
Workshop entspannte Schultern
Am 06.11.2021 um 11 Uhr. Dauer 90 Minuten.
Investition 35 €. Weiter Infos unter Workshops.
Erstellt am: 28.08.2021
Online und Präsenzstunden
Zur Zeit findet ein Onlineangebot als auch Präsenzunterricht statt.
YOGA MEETS PILATES findet immer Montags von
19 Uhr 15 bis 20 Uhr 15 als Onlineangebot statt.
Erstellt am: 27.10.2021
Yin Yoga
Yin Yoga Präsenzstunde am 07.11.2021, 21.11.2021, 06.12.2021und 13.12.2021. Weitere Termine in kürze.
17:00 - 18:15 Uhr  
weitere Infos hier
Erstellt am: 27.10.2021
Personal Training
Das Privatstundenangebot ist wieder uneingeschränkt möglich. Vereinbare gerne einen Termin.
Erstellt am: 27.10.2021
Buddha mit einer Kerze
Max. Teilnehmerzahl
Zur Zeit sind bis auf Weiteres 6 Teilnehmer/innen pro Kurs möglich. Ein Nachholen versäumter Stunden ist im Moment wegen der Teilnehmerbegrenzung nicht möglich.
Erstellt am: 27.10.2021
Himmel mit Wolken
Raumklima
Meine Räume sind mit zertifizierten Raumluftreiniger mit HEPA-Filtern ausgestattet um Viren und Bakterien zu filtern. Trotz des eingesetzten HEPA-Luftfilters wird regelmäßig vor und nach dem Training gelüftet.
Erstellt am: 22.10.2020
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