Willkommen
Bei Yoga & Pilates
Schön, dass Du hier bist.
Namasté
Auf den folgenden Seiten findest Du alle wichtigen Informationen zu Yoga, Pilates und Reiki, zu meinem Unterricht und meinem Workshopangebot.
In kleinen Gruppen, im individuellen Einzeltraining oder auch in meinen Workshops unterstütze ich Dich in Deine Mitte zu kommen, Dich zu erden und Dich zu zentrieren. In Balance sein. Mit Körperarbeit aus dem Pilates, Yoga und anderen Bewegungsformen sowie Atemtechniken, Yoga Nidra und Yin Yoga Übungen findest Du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im oft herausforderndem Alltag.
Schaue auch bei meinem Privatstundenangebot nach.
Du kannst auch gerne Gutscheine aus meinem Angebot verschenken,
Für Unternehmen und Institutionen stelle ich auf Anfrage individuelle Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen.
Aktuelles
Kursfreie Zeit
Die kursfreie Zeit ist vom 03.07.2023 bis 21.07.2023
Yoga meets Pilates findet im Onlineformat am 03.07.2023 und 17.07.2023 statt. Ab dem 24.07.2023 wieder wöchentlich.
Erstellt am: 03.06.2023.2023
Yin Yoga in Präsenz
Die offene Yin Yoga Stunde in Präsenz findet wieder ab dem 10.08.2023 jeweils Donnerstags statt. Die Stunde ist einzeln buchbar. 20:15 Uhr.
Erstellt am: 03.06.2023.2023
Yin Yoga
Yin Yoga in Präsenz am 18.06.2023 und 06.08.2023
17:00 - 18:15 Uhr
weitere Infos hier
Erstellt am: 03.06.2023
Yogablock am Freitag
Termine am 04.08.2023, 11.08.2023, 18.08.2023, 25.08.2023 und 01.09.2023.
16:00 - 17:00 Uhr
Investition 85 €
weitere Infos hier
Erstellt am: 03.06.2023
Online und Präsenzstunden
Zu den Präsenzstunden findet ein Onlineangebot
YOGA MEETS PILATES statt. Jeweils Montags von
19:15 - 20:15 Uhr.
Erstellt am: 18.03.2023
Yin Yoga & Yoga Nidra
Max. Teilnehmerzahl
Zur Zeit sind bis auf Weiteres 6 Teilnehmer/innen pro Kurs möglich. Ein Nachholen versäumter Stunden ist im Moment wegen der Teilnehmerbegrenzung nicht möglich.
Erstellt am: 30.07.2022
Raumklima
Meine Räume sind mit zertifizierten Raumluftreiniger mit HEPA-Filtern ausgestattet um Viren und Bakterien zu filtern. Trotz des eingesetzten HEPA-Luftfilters wird regelmäßig vor und nach dem Training gelüftet.
Erstellt am: 02.04.2022