Willkommen
Bei Yoga & Pilates
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Namasté
Auf den folgenden Seiten findest Du alle wichtigen Informationen zu Yoga, Pilates und Reiki, zu meinem Unterricht und meinem Workshopangebot.
Als Achtsamkeits- und Entspannungscoach unterstütze ich Dich mehr auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten. Mit Atemtechniken, Yoga Nidra und Yin Yoga Übungen oder auch der wohltuenden regenerierenden Wirkung von Klangschalen und Klangspielen, Koshis genannt, findest Du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im oft herausforderndem Alltag.
Schaue gerne auch bei meinem Einzelstundenangebot nach.
Für Unternehmen und Institutionen stelle ich auf Anfrage individuelle Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen.
Gerne führe ich die Kurse auch bei Dir vor Ort durch.
Gerne führe ich die Kurse auch bei Dir vor Ort durch.
Aktuelles
Online Kurse
Ab dem 10.05.2021 werden Yoga & Pilates Kurse sowie das Personal Training auch online angeboten.
Erstellt am: 02.05.2021
Personal Training
Nach Absprache sind individuelle Privatstunden möglich.
Erstellt am: 26.04.2021
Corona-Schutzverordnung
Aufgrund der Corona-Schutzverordnung entfallen alle Kurse und Workshops bis zum 18.04.2021.
Erstellt am: 05.04.2021
Max. Teilnehmerzahl
Zur Zeit sind bis auf Weiteres 5 Teilnehmer/innen pro Kurs möglich. Ein Nachholen versäumter Stunden ist im Moment wegen der Teilnehmerbegrenzung nicht möglich.
Erstellt am: 05.04.2021
Raumklima
Meine Räume sind mit zertifizierten Raumluftreiniger mit HEPA-Filtern ausgestattet um Viren und Bakterien zu filtern. Trotz des eingesetzten HEPA-Luftfilters wird regelmäßig vor und nach dem Training gelüftet.
Erstellt am: 22.10.2020