Willkommen
Bei Yoga & Pilates
Schön, dass Du hier bist.
Namasté
Auf den folgenden Seiten findest Du alle wichtigen Informationen zu Yoga, Pilates und Reiki, zu meinem Unterricht und meinem Workshopangebot.
In kleinen Gruppen, im individuellen Einzeltraining oder auch in meinen Workshops unterstütze ich Dich in Deine Mitte zu kommen, Dich zu erden und Dich zu zentrieren. In Balance sein. Mit Körperarbeit aus dem Pilates, Yoga und anderen Bewegungsformen sowie Atemtechniken, Yoga Nidra und Yin Yoga Übungen findest Du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im oft herausforderndem Alltag.
Schaue auch bei meinem Privatstundenangebot nach.
Du kannst auch gerne Gutscheine aus meinem Angebot verschenken,
Für Unternehmen und Institutionen stelle ich auf Anfrage individuelle Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen.
Aktuelles
Yin Yoga in Präsenz
Die offene Yin Yoga Stunde in Präsenz und online findet jeweils donnerstags statt. Die Stunde ist einzeln buchbar. 20:15 Uhr.
Erstellt am: 25.09.2023.2023
Yin Yoga - Präsenz und online
Yin Yoga in Präsenz und online ( At home )
am 08.10.2023 und 29.10.2023.
17:00 - 18:15 Uhr
weitere Infos hier
Erstellt am: 25.09.2023
Online ( At home )
Onlineangebot YOGA MEETS PILATES statt. Jeweils Montags von 19:15 - 20:15 Uhr.
Erstellt am: 06.08.2023
Yin Yoga & Yoga Nidra
Max. Teilnehmerzahl
Zur Zeit sind bis auf Weiteres 6 Teilnehmer/innen pro Kurs möglich. Ein Nachholen versäumter Stunden ist im Moment wegen der Teilnehmerbegrenzung nicht möglich.
Erstellt am: 30.07.2022
Raumklima
Meine Räume sind mit zertifizierten Raumluftreiniger mit HEPA-Filtern ausgestattet um Viren und Bakterien zu filtern. Trotz des eingesetzten HEPA-Luftfilters wird regelmäßig vor und nach dem Training gelüftet.
Erstellt am: 02.04.2022